江苏大学纪委廖婷家庭申报镇江市最美家庭材料：
我叫廖婷，2013年7月起工作于江苏大学，现为学校纪委（监察专员办）机关的一名纪检员；爱人陈文龙是一名自由职业者，因职业发展需求，考取江苏大学计算机学院，目前为三年级在读硕士研究生；女儿陈偌澄，现为江苏大学附属幼儿园中班生，聪明乖巧，自信阳光；共同生活居住的还有爱人的父亲和母亲，他们性格温厚、身心健朗。我们全家五口人相亲相爱，和谐相处，健康生活，邻里共睹。
健康生活，践行于日常。习近平总书记说过，“没有全民健康，就没有全面小康；人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康；人生幸福快乐，强身健康十分重要”。我是一名全民健身运动的忠实爱好者和积极践行者，我一直努力将健康生活、健康工作的理念与能量传递给家人朋友、邻里同事。
在家庭里，全家人在日常膳食合理、营养均衡，运动锻炼、强身健体，劳逸结合、作息规律等生活习惯和节奏等方面达成了理念共识。除特殊情况，每日晨起后，我都会和女儿共同享受十五分钟的早操时光，调节气息、拉伸筋骨、练习平衡、母女互动、默契十足；每日晚饭后，公公婆婆坚持3公里走路已经成为了他们的日常锻炼，而在家里的我们，面对着投屏的舞曲风格，从共同的广播操、到我的民族舞练习、到爱人的KEEP肺活量训练、到女儿的健身兴趣培养，再到共同的仰卧起坐，1个小时的运动时光与亲子互动无比欢快。除此之外，爱人是乒乓球爱好者，经常与同学入馆切磋；女儿是乒乓球初学者，每周三次拜师学艺，球技略有长进，接球姿势有模有样；我是乒乓球的陪练者，空闲时间的家庭赛场，我将为父女球技切磋做好加油服务，可谓小球爱好助力家庭健康，以“爱”之名构筑温暖小家！
在单位中，作为学校健身舞教练团成员和曾经的分工会文体委员，但凡学校、俱乐部、分工会组织的有关文娱类、体育类及运动类的活动和比赛我都会主动支持、组织参加，并在担任分工会文体委员期间，带领分工会大部分成员坚持每日工间操集体锻炼。因此，作为全民健身运动的积极推动者，我曾经获评“江苏大学工会积极分子”、“江苏大学群众运动先进个人”、“江苏大学优秀工会工作者”等荣誉称号。
健康生活，疫情中升华。2020年突如其来的新冠肺炎疫情深刻改变了人们对于健康的认知，提高了人们对于健康理念的认同。疫情期间，由于时间较为充裕，我和爱人在家锻炼的时长逐渐增加、运动强度适当增大、身体素质不断增强。与此同时，当疫情在4月份进入常态化防控阶段后，我与爱人商量，在保持间隔距离的前提下，是否可以邀请同龄邻居加入我们的运动行列，我的倡议很快得到了同楼层友人和下楼层友人的积极响应。每日饭后半小时，我在微信群里“一声号召”，邻居姐妹闻令而动，立刻投入运动浪潮中。1个月的坚持，1个月的进步，感动了三家的男主人们，他们的适时加入壮大了队伍规模，风风火火的六人健身让我们家庭充满了活力，成为了一张居家最靓丽的健康名片。
健康生活，持续向未来。健康生活，是一种坚持状态，是一贯精神风貌，是一份理念价值，行于日常、胜于坚持、利于终身。这是我的初心，也是全家的追求，更是我们对于美好生活的积极向往！
欢乐一家人
专注训练
一起动起来
